Setembro Amarelo: exercícios também protegem a mente
Atividade Física ajuda a reduzir ansiedade, depressão, estresse e até comportamentos suicidas Setembro chega trazendo uma pauta que precisa ser discutida durante o ano inteiro. O Setembro Amarelo é um período para quebrar o tabu e ampliar a conscientização, combater o silêncio em torno da saúde mental e lembrar que pedir ajuda não é sinal…