Antes de dormir: técnica de limpeza emocional pode ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono

Antes de dormir: técnica de limpeza emocional pode ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono

Prática do Heartfulness propõe exercício simples para aliviar tensões do dia e oferece sessões guiadas gratuitas em português Do aumento das queixas de insônia e da dificuldade de desacelerar ao fim do dia, práticas meditativas têm ganhado espaço entre quem busca melhorar a qualidade do sono. Um estudo publicado em 2025 no Journal of Hospital…

Antes de dormir: técnica de limpeza emocional pode ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono

Antes de dormir: técnica de limpeza emocional pode ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono

Prática do Heartfulness propõe exercício simples para aliviar tensões do dia e oferece sessões guiadas gratuitas em português Do aumento das queixas de insônia e da dificuldade de desacelerar ao fim do dia, práticas meditativas têm ganhado espaço entre quem busca melhorar a qualidade do sono. Um estudo publicado em 2025 no Journal of Hospital…

Hemorroidas: tratamentos modernos com laser prometem menos dor e recuperação mais rápida

Hemorroidas: tratamentos modernos com laser prometem menos dor e recuperação mais rápida

Avanços na coloproctologia reduzem desconforto e tornam procedimentos mais seguros e eficazes As hemorroidas ainda são cercadas de tabu, mas fazem parte da realidade de milhões de brasileiros. Caracterizadas pela dilatação das veias na região anal, elas podem causar dor, sangramento e desconforto, impactando diretamente a qualidade de vida. Apesar disso, muitas pessoas adiam o…

Acompanhamento multidisciplinar contribui para o desenvolvimento de crianças com autismo

Acompanhamento multidisciplinar contribui para o desenvolvimento de crianças com autismo

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) exige acompanhamento especializado e, muitas vezes, o envolvimento de diferentes áreas da saúde e da educação. Especialistas destacam que a intervenção precoce e o suporte adequado podem contribuir significativamente para o desenvolvimento de habilidades sociais, comunicativas e cognitivas em crianças com o diagnóstico. Nesse contexto, iniciativas como a da…

Vitória Barros abre o coração: humor, inspiração e o impacto real das redes sociais

Vitória Barros abre o coração: humor, inspiração e o impacto real das redes sociais

A influencer Vitória Barros vem conquistando cada vez mais espaço nas redes sociais com seu conteúdo autêntico, leve e cheio de bom humor. Em uma entrevista exclusiva, ela contou sobre sua trajetória, momentos que marcaram sua carreira e a inspiração por trás de cada áudio e post que compartilha. Pergunta: O que você quer que…

Thátyna Dhanyta Braga revela celebrity crush, bastidores polêmicos e vida de influencer no PodKids Beach

Thátyna Dhanyta Braga revela celebrity crush, bastidores polêmicos e vida de influencer no PodKids Beach

O podcast PodKids Beach, apresentado por Maria Vitória Porto e Luísa Schutz, lançou um episódio que já está dando o que falar. A convidada especial é a influencer Thátyna Dhanyta Braga, que em quase 20 minutos de entrevista revela histórias inéditas da sua vida digital, compartilha opiniões sinceras sobre o universo das redes sociais e…

Nilo lança “Pelas Alamedas”, mixtape com grandes feats e reforça ascensão no funk nacional

Nilo lança “Pelas Alamedas”, mixtape com grandes feats e reforça ascensão no funk nacional

Projeto chegou às plataformas em 20 de março, pela Virgin, com direção artística da GR6, e já soma 5,8 milhões de streams totais Nilo deu mais um passo importante em sua trajetória na música urbana com o lançamento de “Pelas Alamedas”, mixtape que chegou às plataformas digitais no último 20 de março, pela Virgin, com…

Primeiro programa da Podpah Records a estrear, NOVA recebe DAY LIMNS com música inédita

Primeiro programa da Podpah Records a estrear, NOVA recebe DAY LIMNS com música inédita

(Day Limns no NOVA – Foto: Caslu @caslu.png) Voltado para lançamento de músicas ainda não lançadas, o quadro vai ao ar nesta segunda-feira, dia 30 de março. Cantora apresentará versão exclusiva da nova faixa ‘Energia’, composta por ela especialmente para o projeto Hoje, dia 30, vai ao ar o primeiro programa da Podpah Records, a…