Medo do julgamento e busca constante por aprovação podem limitar escolhas profissionais, afetivas e pessoais Escolher uma profissão para agradar à família, esconder uma opinião para evitar críticas ou aceitar compromissos por receio de decepcionar. Em situações cotidianas, a vontade de ser aceito pode ocupar o lugar dos próprios desejos. O dia 9 de novembro,…
Ansiedade, isolamento e cansaço persistente podem passar despercebidos; acolhimento e avaliação profissional ajudam a reconhecer quando é necessário buscar cuidado A pessoa continua trabalhando, responde às mensagens, cuida da família e tenta cumprir todos os compromissos. Por fora, parece estar bem. Por dentro, pode enfrentar ansiedade, perda de interesse, irritabilidade, cansaço persistente ou uma sensação…
No Dia de Combate ao Estresse, neurocientista explica por que essa resposta é necessária e como impedir que o estado de alerta permanente prejudique desempenho e qualidade de vida O coração acelera, a atenção aumenta, o organismo entra em estado de prontidão e, por alguns instantes, parece que todos os sentidos estão voltados para resolver…