Seu corpo pode ter uma idade diferente da que aparece no seu documento
Idade funcional ajuda a explicar por que pessoas da mesma idade apresentam níveis completamente diferentes de força, mobilidade e autonomia. Especialista explica quais hábitos aceleram — ou retardam — esse processo e como é possível preservar a capacidade de movimento ao longo da vida. Duas pessoas completam 50 anos no mesmo dia. Uma sobe escadas…
